ОСВЕЖАЮЩИЙ ЧАЙ С ЛИСТЬЯМИ СМОРОДИНЫ
Распечатать
О том, что содержание витамина С в самих ягодах достаточно высоко, известно многим. Однако о том, что обычные листья смородины являются источником фитонцидов, магния и марганца, меди и эфирных масел, знают далеко не все. При этом листья смородины также содержат витамин С.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
вода 1 л
чай черный — 2 ч. л.
чай каркаде — 2 ч.л.
листья смородины — 8 средних листочков
мёд или сахар — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Заварить смесь из листьев смородины и черного и красного чая кипящей водой.
Настаивать в течение 15 минут, затем процедить.
Мед или сахар подать отдельно.
Очень хорошо освежает после бани.
Приятного чаепития!