ЛЕГКИЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ, РЕДИСОМ И ЗЕЛЕНЬЮ

IMG_6493

Легкие салаты, подобные этому, можно есть в неограниченном количестве и на завтрак, и на обед, и на ужин, не боясь при этом прибавить пару лишних килограммов. И лёгкий салатик с морковью и редисом даст вам то, что нужно: здоровье, лёгкость и комфорт!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр салатной смеси,
20 гр очищенных грецких орехов,
1 небольшая морковь,
1 пучок редиса,
1 маленькая красная луковица,

Для заправки:
1 ст.л. винного уксуса,
4 ст. л. оливкового масла,
1 ч.л. меда (жидкого),
немного сока лимона,
соль, свежемолотый перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Морковь почистить и натереть на тёрке для корейской моркови или обычной.
2. Редис нарезать тонкими кружками.
3. Луковицу очистить и нарезать тонкими полукольцами.
4. Орехи мелко порубить.
5. Для заправки тщательно смешать все ингредиенты.
6. Сложить все компоненты салата в миску, заправить и подать к столу.

Приятного аппетита!

IMG_6485 IMG_6487 IMG_6488 IMG_6489 IMG_6490 IMG_6491 IMG_6492 IMG_6496 IMG_6493

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Поиск
Реклама
Рекламные ссылки
реклама
Рубрики
МЫ ВКОНТАКТЕ
МЫ НА FACEBOOK
МЫ НА ОДНОКЛАССНИКАХ
Яндекс.Метрика