ФИТНЕС-БЛИНЫ ИЗ ОВСЯНКИ

E90J93jplpE

В Голливуде овсянку называют «кашей красоты». Она очищает кожу и придаёт блеск волосам, выводит из организма токсины, мгновенно подзаряжает организм энергией, благотворно влияет на желудок. Но не все любят кашу. Предлагаю вам рецепт блинов из этого полезнейшего продукта. Блины, которые еще и можно есть без ущерба для фигуры.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 стакан овсяных хлопьев,
1/2 л молока,
1/2 л воды,
2 ч. ложки сахарного песка,
1 яйцо,
соль по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья и сварить жидкую овсяную кашу.
2. Дать каше остыть до комнатной температуры и измельчить ее с помощью блендера.
3. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блинчики.
4. Подавать с вареньем, медом и прочими вкусностями.

Приятного аппетита!

IMG_6224 IMG_6225 IMG_6226 IMG_6231 IMG_6238 IMG_6239 IMG_6240 IMG_6241 IMG_6244 K0aU6WKyj_E pRooW_ZV-J0 a5I_Mi6XK4w

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Поиск
Реклама
Рекламные ссылки
реклама
Рубрики
МЫ ВКОНТАКТЕ
МЫ НА FACEBOOK
МЫ НА ОДНОКЛАССНИКАХ
Яндекс.Метрика