ФИТНЕС-БЛИНЫ ИЗ ОВСЯНКИ
В Голливуде овсянку называют «кашей красоты». Она очищает кожу и придаёт блеск волосам, выводит из организма токсины, мгновенно подзаряжает организм энергией, благотворно влияет на желудок. Но не все любят кашу. Предлагаю вам рецепт блинов из этого полезнейшего продукта. Блины, которые еще и можно есть без ущерба для фигуры.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 стакан овсяных хлопьев,
1/2 л молока,
1/2 л воды,
2 ч. ложки сахарного песка,
1 яйцо,
соль по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья и сварить жидкую овсяную кашу.
2. Дать каше остыть до комнатной температуры и измельчить ее с помощью блендера.
3. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блинчики.
4. Подавать с вареньем, медом и прочими вкусностями.
Приятного аппетита!